生涯走行（しょうがいそういく）

目標：フル３ｈ０５ｍｉｎ、年間２５００ｋ走破、トランペットハイＧで演奏できるよう。

８／３１

2018-08-31 | トレーニング記録


朝ジョグ４５ｍｉｎ（７ｋｍ）

蒸し暑い。今日は心拍計正常。

ある走る距離競争で、日本縦断６２００ｋｍ５回達成。

ＶＯ２ｍａｘ５２
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”生涯教育”ならば、対抗して"生涯走行”（しょうがいそういく）だ！死ぬまで走るぞ！
９０歳で世界記録だ！

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