生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/19

2017-03-19 | トレーニング記録


夕ジョグ31min(5km)

午前中、ショッピングセンターを10分歩いただけで足にきた。

今日も4km過ぎてから突然きた。
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