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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

11/7 駅伝6区

2015-11-07 | トレーニング記録


区間距離6.4km
タイム 27’11

ふがいない。うまく行けば23分50秒なんて言ってたけど、
ナンダコリャ。

前回のマラソン10kmだって4’07くらいキープしてるのに、全然ダメ。

5kmTT(トラック)も19分台出してるのに・・・ロードの方が難しいいのだろうか?

まあ、向かい風がひどかったのと、原因不明の体調不良があったけど。