８／１３自転車

ロードトレーニング１ｈ４５ｍｉｎ（３８ｋｍ）

せっかくパールイズミのシューズを買ったのに、走ってないので少し遠出。

でも、ハンガーノック気味というか、途中しんどかった。

昔は５～６０ｋｍ平気で走ってたのに。

右足の膝がクリートのせいか昔、痛みがあったのだが、今日はなんともない。

サドルもそんなに痛みがない。

やはり罪なるものは、体重か。