七夕朝ジョグ１ｈ０８ｍｉｎ（１２ｋｍ）
夕方２ｋｍ周回＋ｊｏｇ（１１ｋｍ）
計２３ｋｍ
いや～走った走った。膝の調子もいいし、プロテインも飲みだして調子がいいの！
七夕朝ジョグ１ｈ０８ｍｉｎ（１２ｋｍ）
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計２３ｋｍ
いや～走った走った。膝の調子もいいし、プロテインも飲みだして調子がいいの！
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いや～走った走った。膝の調子もいいし、プロテインも飲みだして調子がいいの！