出場１０ｋｍ ｔｉｍｅ４１’３４（２５位／９９人中）
５ｋｍ／２０’３０ ｌａｓｔ１ｋｍ４’０３
今日は、とにかく足が回らなかった。これにつきる。
１時間前に１６分ジョグと入念にストレッチ。スタートも落ち着いて、そんなに飛ばしてはない。
だが、４ｋｍ付近から、足が回らない感覚が顕著だ。呼吸もリラックスできない。
５ｋｍのラップが去年と同じだったので、さあ、これから、と思ったが、なかなか足が戻らない。
若干７ｋｍあたりで、気持ちリラックスできたか、と思ったが、それ以上、スパートの力ものこってなかった。
最後の５００ｍはこれほど苦しい走りはなかった。
スパートも、気持ちほど乗らない。結局、去年よりちょうど１０秒遅くゴール。
３週間前には階段を下りられなかったほどだったので、今回のは上出来かもしれない。
トレーニングも、見直さないといけない。
いたずらに距離を稼ぐだけでは、スピード感は身に付かない。
そんなこんなのレースでした。