2022/02/18・金：つもり・・

Zwift。

セントラルパーク　32㎞　グループライド、カテフリー。

コースはアップダウンばっかりでオマケに結構長い10％超の登りのスケルトン高架
を２回も登らせる嫌な設定。時間都合もありしょうがなくワープイン。そういえば
スケルトン高架はないけど昨日もここ走ったな。

かなり重たいので軽く3.0でいこうと思っているけどグループライドって人に合わせ
るよね・・・＾＾；。　なんだかな～で第二集団の195Wで巡行しているおいら。
登りはさすがに意識して220Wぐらいにセーブしているけど下りは流れで踏み踏み(笑)。

あ～～～～自分のアホさ加減に　トホホホ・・ですわ。


どん。
１周目のスケルトン高架は軽く凌ぐつもりだったけど25Tつかえどやっぱり踏まない
と遅れちゃう　←もうこの発想でアホ丸出し(笑)。　気持ちは軽くピアノピアノ・・
なんだけどなぁ～。そんでも意識しているうちはまだいいですわ。。。ＫＯＭ越えて
下りに入るところで冷静になり160Wぐらいで落ち着いた(笑)。

んがぁ～やっぱりひとりで走ると時間かかるよね？POWER使うよね？？で後続に
吸収されることにしたけど、そこは追いついてくるわけだからソコソコ速いわけ。
そして合流した集団がねぇ～・・登りは×だけどのたぶん平地はバリバリでっせ、
のグライペル様のような、、あ、ドゥムラン？？(笑)。平地というか軽いアップ
ダウンが210Wぐらいでねぇ～。おいおい、下りが280Wでお、お、、置いて行か
れそう（泣）。でも公園内に２か所ある105ある登りは遅いのよ。

切れちゃえば楽なんだけど・・・なぜ、連結解除できないのか・・・。

そのまま２回目のスケルトン高架。
ここからは単独走になり前に目標あると、追いつかないと。。。と(笑)。
17%とかでダンシングで踏みたくる＾＾；。　もう、なんなん(笑)。

そんで、はっ！　と気づいたときには太もも崩壊で超痛い。。。

なにをしたいんだか。。。