2016/7/2・土：３本

今朝は久しぶりに３本乗りました。
ピストのタイヤの空気はゼロになっていたから、本当にご無沙汰っす。

それにしても準備が面倒。
ローラを運んで、足場になる踏み台を持って行って、ピストに家の鍵に
ボトルに、なんか嫌になる。だからあんまりやらんくなったのよね。

ゆっくり回し始めて３５で進入。
しばらくして４２巡行。

たまに、手放しでストレッチ入れて気分転換。

正味６０分の回転矯正でございました。

道具を再び家に運ぶ苦痛に耐えたあとは、今度は固定ローラー。

２０分＊２本と思っていたけど、身体が回復していない感じがしているので
１本ね。まあ、この１本も辛かったんだけどさ。

仕事の疲労もあるんだろうな。
ここで無理することもないから、頑張ってあげる必要もないと思って
２０分慣れさせることを主眼に、ＰＯＷＥＲ出ていたらいいかな、という気分
で始めてみました。

やっぱり２０分耐えるの、ってそれなりに苦しい修行やね。

あらためて思ったところで本日は終了。