Zwift。
ペースパートナーCカテさんとアップしてから、210Wで17分。
最後の3分は230W以上で頑張る、というSST。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/50/f7d735da1ffb3609d0431b57856bec09.jpg)
どん。
わちゃわちゃですけどグループにまみれるとなんか頑張れる不思議ちゃん。。。
もちの論で脚の痛みはございますがねぇ~。回復走的に同舟していますけどちょっと
やっとく?と思えるくらいに痛みを感じないのは『ペダリング』が歩くのと違うから
なのかな~・・・とか茫漠と思ってしまいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/cf/246985b896589ba8a6cf56201e7d942a.png)
215Wにあげて巡行開始すると、前にちぎれていた20名程のみなさま全員が集まって
くるのは本当になんでだろう?なぜ、あっしにあわせるんだろう・・と思ってしまい
ます。そんで、ひと塊で17分・・・最後の3分で240Wぐらいにあげると2名程にな
りましてそのまま終了した図でございます。
30分か、20分*2本かな~とスタート前。
結局、20分1本というチョイスになってしまいました。。。
予定通り出来ないのはいかんのかな。。
終了後、3分が効いたようで超眠い&怠いモードになりました。。。
ペースパートナーCカテさんとアップしてから、210Wで17分。
最後の3分は230W以上で頑張る、というSST。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/50/f7d735da1ffb3609d0431b57856bec09.jpg)
どん。
わちゃわちゃですけどグループにまみれるとなんか頑張れる不思議ちゃん。。。
もちの論で脚の痛みはございますがねぇ~。回復走的に同舟していますけどちょっと
やっとく?と思えるくらいに痛みを感じないのは『ペダリング』が歩くのと違うから
なのかな~・・・とか茫漠と思ってしまいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/cf/246985b896589ba8a6cf56201e7d942a.png)
215Wにあげて巡行開始すると、前にちぎれていた20名程のみなさま全員が集まって
くるのは本当になんでだろう?なぜ、あっしにあわせるんだろう・・と思ってしまい
ます。そんで、ひと塊で17分・・・最後の3分で240Wぐらいにあげると2名程にな
りましてそのまま終了した図でございます。
30分か、20分*2本かな~とスタート前。
結局、20分1本というチョイスになってしまいました。。。
予定通り出来ないのはいかんのかな。。
終了後、3分が効いたようで超眠い&怠いモードになりました。。。