2017/06/27・火：まる

なんとなく今日はできそうな気がするぅ～～～う～～。

節をつけてミュージカル風にするのが流行りのようなのでちょっと
そのように味付けしてみました。「吟じます」に寄ってますけどね。

不思議と疲労感もさほどでもなく脚も重たいと感じなかった帰り道、
今日は（３－２）がきちんとできそうな予感がしたので頑張ってみる
ことにしました。

で、

その前に湿気対策でクーラーＯＮ＆扇風機ビュ～にして１０分ぐらい
部屋を放置（湿気まんまでやると体温調整がうまくできずにオーバー
ヒートするですよね）。

いい塩梅に過ごしやすくなったところで暖気スタート。
やっぱりいい感じに脚が廻ります。とは言っても回転数があがるとか
いう数値化されたものではなく、回す感覚がストレスフリーということ
ですよ（わかります？　例えればゴルフでちゃんとクラブにボールが
当たった時、です。ボールが当たったことさえ感じず素振りのまんまで
インパクトの衝撃（ボールが今あたったという）すら感じないというやつ）。

そのままポチッとな。
すると変な乱高下もなくレンジ内にうまく納まるのよね。
しかも呼吸も少し余裕のある１セット目。前回と全然違うんですけど・・。
２セット目もうまくコントロールできての３セット目は呼吸を意識して
みました。福島康司（いつの間にか旧姓？）さんがＦＵＮＲＩＤＥに
書いていたんですけど、鼻呼吸を意識すると腹筋までコントロールできて
いいんですよ、ということをこれまた沖美穂さんに教えてもらったという
やつを思い出したのでやってみた。

いつもは、　はぁはぁ　の連続技ですけど、吸うときは鼻から１回で
吐くときは２回（これ鼻からは難いので口からね）。リズムにのるまで
は難儀するけど、というか最後まで難しかったですがね。

『学ぶ』は『真似ぶ』からと申します。
ちゃんとした人の教えをお手本にそれを会得することからですよね。

ほら、弟子になるというのはお師匠様の言うことは絶対なわけじゃないですか。
疑念を挟んではいけません。口答えなんて破門。理不尽であろうとなんで
あろうと言われたことをやるのが弟子。まあ、普通のお師匠様は何も教えず
「見せるだけ」だと思いますけど。だから「真似をする」しかないわけ。

手取り足取り、というのは西洋の教えで日本の教えは「見てまねる」。

なんかそんなことを思い出した　おひとり様でございました。

そんなことやったから３セット目は少し凹みましたけど最終セットは
ちょうどいい感じの余裕をもって望むことができました。

今日はとてもうまくいきました。
予定していたメニューを目標にしていたレンジでまとめることができて
久しぶりにうれしい出来事でございました。

オマケにＬ４廻して１０分もね。