2017/06/22・木：ずれ

うまくいくかと思ったけど失敗してしもうた。

（３-２）＊４本　の予定だったけど今日はそんな日ではなかったようだ。
呼吸は　はぁはぁ　連続リピートまで追い込んだけど脚が動かなかった。
ふとももが重たくて力が全然入らないんでやんの。

できる日とできない日の違いってなんだろうな。

なんとか頑張ろうともがいてみたけどセットのたびに右肩下がりに落ちていく
のよ、あ～～～～～あ。最後の２分を維持する力もなく、すべてがダメな日でした。
それで３本目途中で敗退・・・。


まあ、こんな日もあるんだろうけど、それにしても　ひどかったな。

でもＰＯＷＥＲあげようとフォームこねくり回さなかっただけましか。


たしかに１０分暖気中から　気持ちがのらなかったから難しかったのかも。
前はそこをなんとか無理やり気持ちをあげることができていたんだけど
今日はそのまま流されてスタートしてしまったのが敗因かも。

体がアラームだしていたんでしょう。
きついやつするときはちゃんと回復させないと難しいな。

でも毎日やっているとちゃんと回復しないからどっかで見切りいれないと。

やっぱり思い切って休む勇気、これも練習でしょうね。