順調だ

帰宅してから昨日に引き続き、検査実施。

今日は、毎度のメニュー＝１０分＊２回が可能かどうか。

いやぁ～　できました。

おめでとうございます！
ありがとうございます（うるうる）。


骨盤立てることを意識しつつ、踏み込んでみたんだけど痛みは現れず。
ひょっとして？

と思ったけど、インターバル時に手放しで上体を起こした（サドルに垂直）ら
左腰にピキッ、ときました　＞＜。


う～～ん・・・。
まだ早いということなんかいな？


終了してから降りてみたら、右足ハムストリングに”疲労しこり”が発生
しちょりました。なんとなく右足首もめりこみ気味。

無意識にカバーしているのだろうな。
左腰対角線だしな・・。

　　　　　人→月
　　　　　努→おんなのまたにちから→女
　　＋）　上半身→西
　－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　　腰
　　　　　　　　＝人の要（かなめ）

とはよくできております。

明日は起きることができたら実走だっちゃ。