文月 其の1

朝4時起床
5：30ご近所集合で「健康生き生きサイクリング」

今日のコースは大正池から清水橋、裏白、田原、郷ノ口、山城大橋コース。


先週、SNSで大正池をかっ飛ばす動画を見させていただいた。
たぶん20分くらいのペース。

えええ、そんなに早く駆け上るの？？
25キロで上るの？？？

サイクリングロードを一人で走る時でも22キロくらいなのに・・


でも、妄想は素晴らしい。
電車の中でも、仕事をしていてもボーっとしている時は
ずーっと大正池を25キロで走っている。


それで本番
大正池を19分で走るO田さんとご一緒に、結構一生懸命走りました。
なんと27分30秒、どんだけ―って感じ。

せめて25分台で走りたかったな。



日曜日
今日も4時起床、5：30出発
午前中に用事があるので一人朝練

良弁の滝を行ったり来たりしながらの「基礎練習」
それから大正池スタートラインへ。

2,3年前、5分間どれだけ頑張れるか計測したことがあり、そこまで何分かかるかトライしてみました。

5分35秒

35秒が練習で埋まれば、25分台も手が届くと思うので、もうしばらく「基礎練習」に励んでみよう。



8時過ぎに帰宅して、10時に「赤ちゃん本舗」に買い出し。



聞いてください。
7月5日に孫第二弾、
長女の出産予定日です。
それもそれも「ふたごちゃん」


お布団も二組、お洋服も二組、あれもこれも二組、二組


楽しい爺さんライフ、満喫中。
練習不足解消は、まだまだ先ですな。