練習太郎の「自転車の輪」

雨ニモマケズ風ニモマケズ
ただひたすらゴールをめざす

自叙伝 中年ロードレーサー
  夢に向かって「日々努力」

リハビリ走、霜月其の四

2017-11-26 16:17:24 | Weblog

ひさびさのGOUREN

N谷さん、F岡さん、Mくん、O崎さんの5名で出発。

ノンストップ走とのことで、大正池でおまたせするのも申し訳ないので、途中離脱「捜さないで」宣言をしてついて行く。

 

おどろいたねぇ、福祉会館の登り

山が削られて景色が一変してました。

 

そんなことより、早くも息が上がり、口の中が酸っぱくなりリバース前の黄色信号がチカチカ。

 

何とか乗り切りいつものコース。

皆さんはたぶん、ゆっくり走の25分ペース

 

持ちタイム27分の私は徐々に離され、山頂前の奥の細道でUターンだな。と思いましたが、O崎さんが戻ってきてくれて何とかクリア。

 

下り道、やっぱり怖い。またコケたら・・・・

冷気に当たると顔の傷がピリピリする。落ち着いて落ち着て・・

無事走破。

 

通行止め看板で皆さんに待っていただき、和束ローを通過して湯船方面へ

 

最後尾、固定定位置でなんとか。

 

今日もパナチタン号

ホィールの心地よいクッションと、柔らかフレームのウイップを楽しみながら、ゼイゼイハアハア。

 

清水橋でショートカットさせていただき、ゆっくり体力回復策。

 

国道のT字路で待ち伏せして、大石、猿丸を通過して山城7-11でゴール!!!!

 

冬GOURENはノンストップLSDスタイル

もう少し調子が上がれば完走できるかも。

 

次回再挑戦

コメント
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