今日は第3金曜日で絵の日でした。
今年最後の絵の日です。
絵が終わってから全員で会食をしました。
稲積先生。
先生の作品。
リトルワールドです。
絵の会が終わった後に会食をしました。
会場は「げんそう」です。
げんそうの名刺です。
げんそう。
これから入ります。
会食の前に・・・・・・。
今日のお料理です。
上から。ごまどうふ。それにぶどうジュース。右はほうれん草のお浸しで魚卵が乗っています。それにお造り。
2段目は切干ダイコンの煮物。もずく酢。油魚か、魚の照り焼き。それにアワビ。
3段目はミニグラタン。ミニ蕎麦。
4段目は野菜とカニのてんぷらで抹茶塩添え。ご飯は雑穀マイで、赤だしが付いていました。
5段はデザートで小鉢はわらび餅。オレンジとアイス。それにコーヒーです。
これだけのお料理で2,000円だったそうです。
美味しくいただけました。
節税対策でふるさと納税を行いたいと思っていました。
何処の市に納税するか、中々決めかねていました。
そうこう、している内に時間が経ってしまいました。
年度の関係で、今年中には納めたいと思っていました。もう、何処の市でも好いのです。相手の市から送って来るものは、二次的なものであり、・・・・。
結局決めたのは、甲州市です。
今日、納付しました。
申し込んだのはブタ肉のシャブシャブ用です。
どんなものが届くのでしょう。
出来たら、正月に間に合うと好いです。
今日は「彩」絵画展の2日目です。
私は午後から当番を勤めました。
午前中は70名を上回る来場者が有りました。
午後から当番を務めました。
あらかじめ、案内の葉書を送りましたので、友人が観に来てくれました。
今日は風があり、寒い一日でしたが、このような日に関わらず、来てもらえました。
観に来てもらえて、ありがたいことです。
12月1日に人間ドックの結果で、メタボ解消に向けてのお話しがありました。今日はその第2回目で、食事についてのお話です。
総合福祉会館の休日急病診療所です。
お話しの前に受付です。
そして、体重測定、血圧測定、そして腹囲を測ります。
会議室に入りました。
今日は食生活編です。パソコンから壁に映し出されていました。
会議室の様子です。
机にはカロリーを計算できるように資料が用意され、電卓も置かれて居ます。
これからお話しが始まりますが、お話しに使う資料で缶ビールやお菓子が乗っています。
部屋に入ってから、最初にお話があったのはBMI。(ボディ、マス、インデックス)に付いてでした。
体重÷身長÷身長=BMI。
この計算式で、自分のBMI数値がわかります。18.5から20.0が正常なBMI数値です。私は少し上回っています。また、この計算式を元に、適正カロリーがどれ程か、計算できました。
カロリー過剰にならないよう、注意しなければなりません。
今日、グループ「彩」絵画展の飾り付け、準備が各務原市中央図書館でありました。稲富康男さんから指導を受けている「彩風会」「彩の会」「彩友会」「彩美会」が結集して絵画展を開くもので、午前中に飾り付けを行い、午後からオープンの運びとなりました。
絵画展の案内葉書です。
会期は16日~21日までなっています。
皆様のご来場をお待ちしています。
準備。
これから飾り付けます。
まず、自分の作品を指定された場所で吊り下げます。
作品の吊り下げです。
大分、作品が掲示できました。
作品の高さを微調整します。
ほぼ、作品が並びました。
作品の下にラベルを貼ります。
こちらは私の作品。
しまなみ海道の来島大橋です。
飾り付けが終わりました。
全員が揃ったところで、先生からのお言葉です。
デジカメが故障を起こしました。
12月12日に忘年会をやっていたときでした。
急に作動しなくなったのです。
13年7月に買った物です。
一年以上、経過していますので、もう、保障期間は過ぎていると思い込んでいました。特別に3年保証に申し込んで有りました。
今日、カメラを買ったところに持っていきました。
多少の出費が、有るかもしれませんが、少しは安く修理できることを期待しています。
ピンボケで撮ってしまいました。
「レンズが正しく作動していませんでした。電源を入れなおしてください。」とメッセージが出ます。
スイッチをOFFにしても、レンズが収納しません。
3年の保証に入っておいて、良かったです。
ジャパンラグビー トップリーグを観戦してきました。セカンドステージの第3節です。見た試合はトヨタとキャノンの試合ですが、岐阜市の長良川競技場で行われました。
終始、雪が降る残念な天候の中での試合でした。
岐阜市の長良川競技場です。
2011年までは、毎年暮れに、この競技場で女子駅伝が開かれていました。
開催地が宮城県へ移りましたので、この暮れの時期に行う事が出来るようになりました。
両チームの選手の入場です。
ハーフタイム。
トヨタのマスコット。ライガー。
自分の姿をした、可愛いマスコットをスタンドへ投げ入れます。
雪の中のスクラム。
ボールを持ち、突進します。
スクラムで湯気が立ちます。
トヨタがトライした瞬間。
電光掲示板でリプレイです。
悪天候の中。
見えてきた雪の金華山。
今日の試合結果です。
トヨタが14対9で勝ちました。この前までは14対6でして、1トライ1ゴールでも、7点で逆転とはならないので、大丈夫だと思っていましたが、終了間際の時間。ヒヤヒヤものでした。
雪の中での試合でしたが、好い試合を見る事が出来ました。
今日は各務原歩こう会の忘年会でした。山の仲間同士で・・・・・。その後はカラオケでも盛り上がりました。
まず、挨拶です。
この一年。
無事故で山登りを続けてこれました。
宴が終わり、余興です。
こんなのも有って、大盛り上がりでした。
こちらの男性は「サンタ・ルチア」を原語で唄っています。
会場を変えて、カラオケ店に雪崩れ込みました。
こちらでも大いに盛り上がり、長~い、唄う順番待ちでした。
忘年会。
楽しい一日でした。