Restart火曜夜レン
コーチ陣は、sakaeちゃん、てっちん、がたこ。。。
メインメニューは、2000m×2~3本
冷たい霧雨。。。
だけど、ザーザー降りではないので、あんがい走れちゃいました。
お疲れさまでした~~
宴いつもの中華
しめちゃー。。。ってしめのちゃーはんです
女性限定?きなこ餅のサービス
漬物が一つずつ余ってました
ということで
本日の練習:10キロ
本日のおやつ:きなこ餅
コーチ陣は、sakaeちゃん、てっちん、がたこ。。。
メインメニューは、2000m×2~3本
冷たい霧雨。。。
だけど、ザーザー降りではないので、あんがい走れちゃいました。
お疲れさまでした~~
宴いつもの中華
しめちゃー。。。ってしめのちゃーはんです
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漬物が一つずつ余ってました
ということで
本日の練習:10キロ
本日のおやつ:きなこ餅