冬は

3月～4月、フルマラソンのレースを控えてる人。。。多いですね
東京マラソン、荒川マラソン
4月はかすみがうらマラソン、長野マラソン
などなど

なので、この2月は走り込みをしているでしょ～ね～
でもこの寒い時期、故障しやすくなっています
冷えているしね。
気をつけたいです


そんな私は。。。少し前から気になっていた坐骨からもも裏の痛み。。。
昨日、なぜか痛みが強くなりました気をつけなきゃ。
毎年冬は故障がちです
今日は走らず。。。

ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：バニラヨーグルト