火曜寒レン

Restart火曜夜レン
コーチ陣は、sakaeちゃん、あらちゅう、こじやん、てっちん、がたこ。。。

ウォーミングアップ～



メインメニューは、400ｍ×8～12本
スタートしますよ







宴。。。いつもの中華

ひとり中華

みんなで中華



ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：みたらし団子