Restartビギナーレッスン
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ。。。
東京体育館陸上競技場に集合し、神宮外苑にて
ゆっくりジョギング
プラス
流し×4本
あまり寒くなく、長Teeで。
いつもの定食屋で宴
野菜炒め&とん汁
ということで
本日の練習:6キロジョグ
本日のおやつ:ツインシュー、どら焼き
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ。。。
東京体育館陸上競技場に集合し、神宮外苑にて
ゆっくりジョギング
プラス
流し×4本
あまり寒くなく、長Teeで。
いつもの定食屋で宴
野菜炒め&とん汁
ということで
本日の練習:6キロジョグ
本日のおやつ:ツインシュー、どら焼き