霧雨のなか

Restart火曜夜レン
コーチ陣は、sakaeちゃん、てっちん、がたこ。。。

メインメニューは、2000ｍ×2～3本
冷たい霧雨。。。
だけど、ザーザー降りではないので、あんがい走れちゃいました。
お疲れさまでした～～


宴いつもの中華

しめちゃー。。。ってしめのちゃーはんです

女性限定？きなこ餅のサービス

漬物が一つずつ余ってました


ということで
本日の練習：10キロ
本日のおやつ：きなこ餅