Yoga in the garden

庭がすっきりしたところで

ヨガマットを持ち出し、

朝の涼しいうちに

木陰でしばしヨガをする。

鳥のさえずりを聴きながら、

爽やかな風を感じ、

木々のフォトンチッドを浴び、

五感をフルに活かす。

最後は、

大地に素足で立ち、

アーシングをする。

身体が熱を帯びれば

湧き水を飲む。

しばらくはこの日課が続きそうだ。

いよいよ夏休みが始まる。

お客様を迎える準備をしなければ。