↑再掲。ウォーキング・ポール。
前に書いたけれど、
昨年末に、散歩アイテムとして「ウォーキング・ポール」を買いました。
実際に、この年明けからは、ポールを持って散歩ウォークしています
ポールウォーキングの仕方というか〝正しい歩き方（動作）〟が、あるそうです。
正しい歩き方とは、ポールウォーキングに込められた「効果」をしっかりと引き出す 歩き方です。
本当は、私も一度そういうレクチャーを受けたら良いのかもしれないけれど、
「そこまで せんでも、ええやろ…」とか思ってしまい、結局は〝我流〟で歩いております。ご多分に漏れずと言うか
姿勢（背筋をシュッ！）は、なるべく心掛けるようにしています。
まだ使い始めたばかりだし、難しく考え過ぎずに、とにかく持ち歩いてみたいと思います。
↑メーカーによる解説動画。私も参考にしてます。