この時期は、湿度が上がり、じめじめしています。
季節の良い時期と同じように動いていたら、ちょっときついかもしれません。
頭が痛い、、、だるい、、、お腹の具合が悪い、、、
人によって、色々な症状が出てきます。
あれこれと心の問題を解決しようと思っても、それが季節のせいだと気付かないこともありそうです。
自分自身が、どの季節に体調を崩しやすいかを吟味してみることは、心身の健康を保つ秘訣かもしれません。
年間のペース配分を調整できる環境であれば幸いですが、社会生活を送る私達は、そういうわけにもいきません。
でも、心の中にオアシスを創りながら自分の役割を検証してみると、今やること、少し先にやること、もっと先にやればよいことくらいは分けられるはずです。
自分の役割を整理しつつ、健やかに過ごしたいものです。
今日から宝塚ワークショップです。月曜日までブログはお休みいたします。
月27日土曜日10時~12時 東急セミナーBE雪谷にて「生き甲斐の心理学講座:24節気から自分を知る」を行います。
一日講座です。問い合わせは直接東急セミナーBEにお願いいたします。ブログからのメールは使用しておりませんので御了承ください。
クリック応援お願いします♪「生き甲斐の心理学/五感で観る」
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