今でしょ。いや、もっと先でしょ

この時期は、湿度が上がり、じめじめしています。

季節の良い時期と同じように動いていたら、ちょっときついかもしれません。

頭が痛い、、、だるい、、、お腹の具合が悪い、、、

人によって、色々な症状が出てきます。

あれこれと心の問題を解決しようと思っても、それが季節のせいだと気付かないこともありそうです。

自分自身が、どの季節に体調を崩しやすいかを吟味してみることは、心身の健康を保つ秘訣かもしれません。

年間のペース配分を調整できる環境であれば幸いですが、社会生活を送る私達は、そういうわけにもいきません。

でも、心の中にオアシスを創りながら自分の役割を検証してみると、今やること、少し先にやること、もっと先にやればよいことくらいは分けられるはずです。

自分の役割を整理しつつ、健やかに過ごしたいものです。

今日から宝塚ワークショップです。月曜日までブログはお休みいたします。

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