五感で観る

「生き甲斐の心理学」教育普及活動中。五感を通して観えてくるものを書き綴っています。

連休を過ごす

2016年05月03日 | 第2章 五感と体感
連休を過ごす2016年5月3日

連休中は表装作業に集中したいと思いきや、突発的な世間のしがらみのお役を担うこととなり、ゴールデンウィークの前半は、時間も気持ちもそちらの方に取られてしまいました。気を取り直して、連休の後半を作業に集中したいと思うのですが、連休中に取っておいた?仕事もやらなくてはならず、カレンダーを眺め、少々焦りが湧いてくるようになってきました。
とはいえ、何とか真面目に^^;;進めている作業のお陰で、少しずつ掛け軸の作品が出来上がってはいます。
6月22日から26日まで世田谷美術館区民ギャラリー[江戸表具を愛する会]
、7月5日から9日までは京橋のメゾンドネコにて個展を控えており、ひたすら表装の図案と作業の繰り返しで今年前半はあっという間に過ぎてしまいそうです。

ここ数年で無理が利かなくなり、夜に仕事をすることを止めたことで昼間の時間を有効に使うようにはなりましたが、ともかく時間の足りない連休を過ごしています。

焦ると脳味噌だけが不安に支配されてしまうので、やることメモに細かい事を含めてズラズラとやることを書き、それが終わると色ペンで消してゆきます。そうすると心の中が整理されていき、達成感も湧いてきます。
自分がやるべきことを可視化することは、心の平安にも繋がります。

新年度が始まり、一か月頑張った心身の緊張感をほぐすことは、今の時期大切な体調管理の一つでありましょう。
緊張するべきときに緊張している事は、健やかな証拠です。でも、それが長く続くと身体も疲弊していきます。ゆるりと休みを取りながらも、連休明けにいきなりエンジンをかけないよう、ゆるやかなクレッシェンドで臨んでいきたいものです。

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