この腰なんとかしてくれぇ

　日曜日にギックリ腰をやってしまい、とにかくツライ５日間だった。
１１／５（月）
　会社休みたくなかったけど、とにかく動けない、動くと激痛ってことで、仕方なくお休み
腰以外は至って元気なんで、映画を観たり、ゲームをしたり…あ、でもＷｉｉは体感型なんで駄目かも
１１／６（火）
　安静が一番なんだけど、ちょっと仕事があったんで、腰にサポーターを２重に巻いて会社に出社。といっても、家と駅の間はカミさんの送迎。
電車の横揺れの度に激痛が走り、いつもなら寝ている１時間が苦闘の時間に
１１／７（水）
　昨日無理したので、状況は好転せず。痛みを防ぐために体をくの字に曲げて歩いてたんで、バランスが悪いのか、別の箇所が痛み出した
会社を早々にあがり、形成外科に行って診察。電気マッサージと強い湿布、そして痛み止めの飲み薬をもらい帰宅。マッサージでちょっと楽になったかも
１１／８（木）
　ちょっと快方に向かうも、まだ違和感はアリアリ。朝夜はとにかく安静にしてた。
１１／９（金）
　結局今週はずっとカミさんの送迎に助かった。ありがとう
まだ体は傾いてるけど、痛みはほぼ無くなったかな　ここで昨年は無理して運動を再開してしまったんで、今回はもうちょっと我慢して安静にしよう

今週末は天気もイマイチだし、じっとしてるしか無いかなぁ。…まあじっとはさせてくれないけどね。