昨日から、どうも左下部の脇腹が痛い・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
朝から違和感があって、会社には行ったものの、ずーーーーーーーーっと不定期に痛くて、仕事も辛かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
帰宅時のバスでは、脂汗
と強烈な吐き気もあって、最悪だった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
この「左下部の脇腹」というのは、毎年あるんだよね・・・最近急に寒くなったからなのかなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
こういう時の俺は、「薬飲んで早く寝る」ということ。
晩御飯を頑張って食って、風邪薬、そして胃腸薬まで飲んで、8時半には布団に入った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
・・・こんだけ早く「支度」したのは理由がある。
毎月月初に行っている「月イチハーフ(ジョギング)」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
本来なら、来週なんだけど、来週は鈴鹿に行くために実行できず・・・10月ハーフなんだけど、9/30実行を目指していた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
それもあって、とにかく直したくて・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
・・・で、起床は1:30。5時間睡眠というのは、療養になってるかは不明![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
昨晩は歩くのもしんどかったけど、歩いている分には痛みはなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
様子見も含めて、1本映画を見て・・・もう一度自己診断![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
・・・うん、若干違和感があるけど・・・
こういった時の俺は、「いってまえ!」という状況![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
着替えて、3:00ピッタリに開始![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
走りやすい手賀沼周辺をチョイスし、前半は順調だった・・・
・・・しかし、やはり、ずっとあった「違和感」が徐々に大きくなってきてしんどくなってきた。
何とか完走したかったけど、20kmというアナウンスを聞いた時に・・・ギブ、ウォーキングに変えた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
トータル22.5km。ハーフを完走できなかったのは無念だけど、自分ながら、良く、こんな体調で20km超走ったな・・・と自己擁護してた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
その後、家族全員で、いつものお買い物&マック
にも行ったものの、途中でリタイヤして、車で横になってた。
自宅でも、ソファーでぐったり状態・・・強行したツケが回ってきているね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ま、自業自得です。今日も早く寝て、明日に備えよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
朝から違和感があって、会社には行ったものの、ずーーーーーーーーっと不定期に痛くて、仕事も辛かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
帰宅時のバスでは、脂汗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
この「左下部の脇腹」というのは、毎年あるんだよね・・・最近急に寒くなったからなのかなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
こういう時の俺は、「薬飲んで早く寝る」ということ。
晩御飯を頑張って食って、風邪薬、そして胃腸薬まで飲んで、8時半には布団に入った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
・・・こんだけ早く「支度」したのは理由がある。
毎月月初に行っている「月イチハーフ(ジョギング)」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
本来なら、来週なんだけど、来週は鈴鹿に行くために実行できず・・・10月ハーフなんだけど、9/30実行を目指していた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
それもあって、とにかく直したくて・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
・・・で、起床は1:30。5時間睡眠というのは、療養になってるかは不明
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
昨晩は歩くのもしんどかったけど、歩いている分には痛みはなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
様子見も含めて、1本映画を見て・・・もう一度自己診断
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
・・・うん、若干違和感があるけど・・・
こういった時の俺は、「いってまえ!」という状況
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
着替えて、3:00ピッタリに開始
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
走りやすい手賀沼周辺をチョイスし、前半は順調だった・・・
・・・しかし、やはり、ずっとあった「違和感」が徐々に大きくなってきてしんどくなってきた。
何とか完走したかったけど、20kmというアナウンスを聞いた時に・・・ギブ、ウォーキングに変えた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
トータル22.5km。ハーフを完走できなかったのは無念だけど、自分ながら、良く、こんな体調で20km超走ったな・・・と自己擁護してた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
その後、家族全員で、いつものお買い物&マック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0054.gif)
自宅でも、ソファーでぐったり状態・・・強行したツケが回ってきているね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ま、自業自得です。今日も早く寝て、明日に備えよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)