いい天気ではあるけど、北風がやたら冷たい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
朝は映画を1本観た後、着替えてジョギングに出かけた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
距離は11.5km。今年最後の10km超のジョギングだった。
で、昨年のちょうどこの時期に買ってもらった、ジョギングシューズも、やはり1年でこんな状態。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/44/05600dcc67ba10af9af96f61816e6739.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/e8/cda07a7b4c62eee55c9472fb8c661b01.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/e2/70c3bd8a9e83775f2c2aefa4cdfd891f.jpg)
DUNLOPの靴なんだけど、結構頑張ってくれたものの、靴底は上の通り、スリックタイヤ状態![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
今日の走りをもって、俺の重たい体重を支えてくれたこの2足も、引退することになった。
ホントありがとう!!
その後は、病院巡り・・・首の診療・リハビリに行った後、歯医者・・・これで午前中終わってしまった。
午後はカミさんを乗せて、予約していたケンタを取りに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
駐車場が満車で大混雑していた・・・一年に一度盛り上がる日だから、店の人も大変だぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
夕方、早めにお風呂に入って、いよいよ家族でイヴ・パーティだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/61/d96129245701dca022dfe330722f56c5.jpg)
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朝は映画を1本観た後、着替えてジョギングに出かけた
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距離は11.5km。今年最後の10km超のジョギングだった。
で、昨年のちょうどこの時期に買ってもらった、ジョギングシューズも、やはり1年でこんな状態。
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DUNLOPの靴なんだけど、結構頑張ってくれたものの、靴底は上の通り、スリックタイヤ状態
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今日の走りをもって、俺の重たい体重を支えてくれたこの2足も、引退することになった。
ホントありがとう!!
その後は、病院巡り・・・首の診療・リハビリに行った後、歯医者・・・これで午前中終わってしまった。
午後はカミさんを乗せて、予約していたケンタを取りに
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駐車場が満車で大混雑していた・・・一年に一度盛り上がる日だから、店の人も大変だぁ
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夕方、早めにお風呂に入って、いよいよ家族でイヴ・パーティだ
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