早くも12月になっちゃいましたね
昨日金曜日は、またお台場で打ち合わせがあるってんで、お昼はラーメン国技館に行った。
今回は札幌ラーメンだった。美味しかった

で、今日の天気は晴れ
前の日、早めに寝て、今日は映画を3本観た。
(HDDがたまってしまって、消化しないと・・・という理由だけ
)
その後、ジョギングに出かけた
最近、スマホアプリで、GPSと連動して走ったルートとか、走行ペース、そして距離とか高低差が記録できるものを入れたんで、知らない道を走るのが楽しかったりして
さすがに平日は無理できないけど、休日で時間に余裕があれば、プチ冒険をやってる。
今日はいつも車なら走っているけど、「この横を曲がったらどこに繋がるんだろう」という道をセレクトした。
土手も、いつもの土手ではなく、更に利根川に近い土手まで足を運んだ。
(結構道は整備されてなくて、かつ不法投棄が・・・あまり良い場所とは言えず
)
結局、1.5時間近く、12.79kmも走ってしまった。足痛い・・・
これで933kカロリー消費かぁ・・・昨日のラーメンも相殺できてない

帰ってからは、いつもの喘息検診に・・・患者さんが多くて、2時間近くかかった
お昼になって家族でお出かけ
まずは、ケンタに行って、パーティバーレルの予約をした。先行予約が明日までということで、慌てて・・・ね
ついでに、お昼もそこで済ませた。。。ちょっと高くついたかな
その後は、いつものお買い物をすませた。
もうこれで夕方になった。
その後は、ちょっとゲーム
をして、晩御飯の支度。
家族で餃子をこしらえた。


あ、右のKは、100円ショップで冗談で買ったハゲヅラ

昨日金曜日は、またお台場で打ち合わせがあるってんで、お昼はラーメン国技館に行った。
今回は札幌ラーメンだった。美味しかった


で、今日の天気は晴れ

前の日、早めに寝て、今日は映画を3本観た。
(HDDがたまってしまって、消化しないと・・・という理由だけ

その後、ジョギングに出かけた

最近、スマホアプリで、GPSと連動して走ったルートとか、走行ペース、そして距離とか高低差が記録できるものを入れたんで、知らない道を走るのが楽しかったりして

さすがに平日は無理できないけど、休日で時間に余裕があれば、プチ冒険をやってる。
今日はいつも車なら走っているけど、「この横を曲がったらどこに繋がるんだろう」という道をセレクトした。
土手も、いつもの土手ではなく、更に利根川に近い土手まで足を運んだ。
(結構道は整備されてなくて、かつ不法投棄が・・・あまり良い場所とは言えず

結局、1.5時間近く、12.79kmも走ってしまった。足痛い・・・

これで933kカロリー消費かぁ・・・昨日のラーメンも相殺できてない


帰ってからは、いつもの喘息検診に・・・患者さんが多くて、2時間近くかかった

お昼になって家族でお出かけ

まずは、ケンタに行って、パーティバーレルの予約をした。先行予約が明日までということで、慌てて・・・ね

ついでに、お昼もそこで済ませた。。。ちょっと高くついたかな

その後は、いつものお買い物をすませた。
もうこれで夕方になった。
その後は、ちょっとゲーム

家族で餃子をこしらえた。


あ、右のKは、100円ショップで冗談で買ったハゲヅラ
