39ギター

35年ぶりに弾き始めたクラシックギター
神経痛と戦いながら
どこまでバッハに迫れるか
蝶も花もアーチェリーもあるよ

安上がりで都合のいい時にできる方法

2016-10-30 22:33:40 | 日記

こんばんは

カープの日本シリーズ敗北から一夜明けて、街は静まり返っているかというとそうでもないようです。

勝つか負けるかわからないし、いつなのかわからないので、前にも書きましたがチラシの作り方がどっちとも取れるないようになっていますね。

「感動ありがとうセール」とか「本日より3日間」とかそんなチラシが新聞にたくさん挟んでありました。

家内が近くのマックスバリューで買い物をすると今日は普段の5%割引にさらに5%割引をしてあったのでびっくりしたそうです。

中国新聞はこんな感じ

 

右のページでは「コイかなわず終章」ですが左のページでは「黄金時代の序章」とあります。

そうですね来年からしばらく黄金時代を築いてもらいたいですね。

昨日の8回のジャクソンについては緒方監督も交代のタイミングを間違えたと言っていますし、多くの評論家もその点を突いています。

勝利の方程式とかタナ・キク・マルとか固定している部分が色々あってこれがシーズン中はうまく行っていたのですが、日本シリーズのような短期決戦では日本ハムが取ったような柔軟な対応が良かったようです。

短期決戦は短気な方がいいようです。

 

さて、野球ネタは来年のオープン戦まで封印することにして、そろそろ本来のギターネタやアーチェリーネタに戻りたいと思っています。

と言っても今の所これといったネタもないんですけどね・・・

今日もアーチェリーランドに行ってきました。

来週は900ラウンドの試合をするのでメンバーが来て練習しているかと思いましたが、僕以外は一人だけだいたい暇な人が多いはずなんですが、まあ試合の前に来て調整していい点を取ろうなんて考える人はあまりいないということです。

まあ、ワイワイガヤガヤとおしゃべりをしながら楽しむという感じの会ですからね。

さて首の調子がイマイチなんでなんとか調子を取り戻そうとしているんですが、まだ少し無理があるようです。

左の首の筋が硬くなっていて力が入ると少し痛みを感じます。

首筋に力を入れないようにリラックスして射つようにしているんですが、やはりいつもの癖でリキむことがあります。

力むのは逆に力が足りないからで十分な筋力があれば力む必要はないと思います。

少しずつ上半身が鍛えられて前よりは楽になっていますが、まだまだですね。

近所にスポーツジムがいくつもあるのでそういうところでマシンを使って効率的に筋力アップをするといいのでしょうが、暇と金がないので今は無理ですね。

安上がりで都合のいい時にできる方法で頑張るしかないようです。

今のところはダンベルを持ってウォーキングということですね。