おはようございます
今日は冬至です。
昼が最も短く、朝が暗く、夜が早い。
でも、太陽の南中高度が最も低くなり部屋の奥まで日射しが入ってくるのでそれはうれしいですね。
寒いのは苦手です。
早く暖かくならないかなあ・・・
これから寒さが本格的になるのに、もうこんなことを言っています。
・・・
足裏のツボ刺激で五十肩が少しずつ和らいできています。
この調子でまた元気になると良いですね。
仕事中にテニスボールを足裏で踏んでいます。
土踏まずに結構な刺激があり、なんだか少しずつ元気になってくるような気がします。
というのが、昨日のウォーキングはいつになく元気に歩けたからです。
寒さと憂鬱で体が縮こまっていたのでしょうね。
元気を出そう・・・