最近、記事がめっきり減ってきた。
暑さのせいか、記事が思いつかない。
散歩しても、花は咲いてないし、これと言っておもしろいこともない。
ギターはモクモクと弾いている。
うれしいのは、体重が少しずつ落ちてきていることだ。
だいたい夏場は落ちてくるものなのだが、今年は5月中頃から毎日8,000歩を目標に歩いているので1ヶ月1kgのペースで落ちてきている。
2,000歩はのらりくらりのペースだが、残りの6,000歩はかなり大股でハイペースで歩く、しかも夕食前の空腹時なので途中で血糖値が使い果たされて、突然非常な空腹感に見舞われる。
これがどうもいいらしい。体脂肪を燃やす体になってくるらしい。医師も夕食前に歩きなさいと行っていた。
いまだいたい100日ほど続いているので、千日回峰行ではないけれど1,000日ほど続ければ健康な体になるかも知れない。
人間の体はこれから秋になると冬に備えて脂肪を蓄えるようになっているらしいのでここで余分な脂肪をため込まないようにすれば、来年の夏にまた一気に体重が落とせるようになる。
食事を減らせば体重は一気に落ちるのだろうが、そうすると体が飢餓に備えて栄養を蓄えようとするので、油断すると一気に元に戻りさらに増えることになる。リバウンドだ。
食事量は以前と変わらず普通にしているので今の体重減少は運動効果のみによることになり、リバウンドはしにくいものと思っているが、油断大敵だ。
ギターの方は、最近は一つの曲にこだわっていて以前せっかく覚えた曲を忘れかけていたので、またまんべんなく弾くことにした。
そうはいっても、曲数が増えているので1時間弾いてもまだ終わらない。
1時間も弾くとさすがに疲れて、しばらく休憩が必要になる。
ということで、このブログを書いている。
あしたは、熊本に出張で、広島西飛行場から鹿児島に飛びそこからレンタカーで熊本に入る。
もちろん運転はしない。車の運転は好きでないし、知らない土地は面倒だし。
広島弁で言うと「たいぎぃ」
今開発しているシステムの途中経過報告と、これからの予定や仕様の打ち合わせで、現地4時間の日帰りである。
この鹿児島行きの飛行機は今年いっぱいで廃止になる。来年3月には九州新幹線が鹿児島までつながり、広島からも直通で行けるようになると思うが、そのころには用が無くなっているかも知れない。
球磨焼酎でも買ってくるか・・・