ますます橘の完走が遠のいていってる

なんだかんだといろいろあって

ついついブログを書きそびれてました。

膝裏の痛みは8月4日からなので

もう3週間以上になりますが

いまだに続いていて用心しています。

22日はラン1キロ、ウォーク10キロしましたが

23、24、25日は思い切ってオフにしてみました。

でもそう良くなりませんでした(- -;)

う〜ん、、、、

なら走るか。

てことで、きのうはラン3キロ、ウォーク10キロ

それと夜散歩で2キロいきました。

けさはラン3キロ、ウォーク7キロ行きました。

痛みは消えず良くならないけど

悪くもなってないし、徐々に動きはよくなってるようで、

これなら練習を続けたほうがいいってことかな？

なんて思ってます。

8月4日以降のランニングの記録のペースと心拍数を見ると

きょうは最速だったわりには心拍はそう高くなく

走力がちょこっと上がってるんじゃないかな？

と思います。

ただ、痛みがある間はあんまり走る距離は

増やさないほうがいいように思います。

てことは、まだまだじゅうぶんな練習が積めないということです。

ますます橘の完走が遠のいていってるなあ(；・ω・)

しかし、橘に参加できるんだろうか？

じつは9月下旬から10月あたまくらいに

愛知県の豊明市か刈谷市あたりに引っ越すことにしました。

長男一家の育児のサポートに馳せ参じることにしたんです。

同居はしないので、日々の練習はできると思うんですが、

数日がかりの大会参加となるとむずかしいかもしれません。

この年になって知らない土地に行くことになるとは。

つぎに引っ越すところは終の棲家になるのかなあとか

思ってたんですが、

さてさてどうなることやら。

人生なにがあるかわからないもんですね。

これは週末に行った久住飯田高原です。

大好きなところです。

愛知に行ったらなかなか行けなくなるので

九州にいるあいだに行けるだけ行っておきたいです。