11月13日 土曜日 いつもと変わらない柔道の練習日
あまり書くことが無いので、写真を載せます(笑)。
いつものように筋トレし、師匠相手に片足打ち込みを120本して、小学生・中学生相手に軽い乱取りをしました。
膝の調子は・・・膝のテーピングは現在しておりません。先週からテーピングの跡が痒くなって、カブれた様になっちゃいました。
接骨院の先生も、
「ちょっとの間、テーピングはやめておきましょう」
との事。その代わりサポーターでガッチガチに固めております。
あああ、乱取りしたいなあ。
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あまり書くことが無いので、写真を載せます(笑)。
いつものように筋トレし、師匠相手に片足打ち込みを120本して、小学生・中学生相手に軽い乱取りをしました。
膝の調子は・・・膝のテーピングは現在しておりません。先週からテーピングの跡が痒くなって、カブれた様になっちゃいました。
接骨院の先生も、
「ちょっとの間、テーピングはやめておきましょう」
との事。その代わりサポーターでガッチガチに固めております。
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やっぱり年齢重ねると、このような事態とうまく付き合っていかなきゃですかね・・・トホホ・・・。
今回の私のケガは、走り込み途中でやっちゃったもので、柔道は直接関係してません。が、長年の酷使と疲労の蓄積が最大の要因だと思ってます。
スポーツは何でもそうなんですけど、ガチでやると怪我はつき物ですね。体のケアやアフターをほどんどして来なかったツケが、今出ている状態です。
今シーズン・来シーズンは諦めて、無理をせず治していこうと思います。
でも無理しちゃうんですよね(笑)。お互い頑張りましょう。