私を襲おうとした通り魔の正体(笑)

11月22日　真夜中のフルマラソン対策30キロ走

元々鈍足でマラソン大会の記録なんぞ気にしていないのですが、完走だけはしたいので、今年からフルマラソンの前には、「30キロ走」をする事にしております。
あー、この説明ではわからん。

マラソンランナーの方なら、皆さんご存知の事ですが、「フルマラソン対策」の練習方法で、「30キロ走」というのがあります。
フルマラソンの場合、体内のグリコーゲンの枯渇や疲労によって、30キロ地点を超えると歩いてしまう人が続出します。私もその一人だ(笑)。
その対策はいくつかあるのですが、大会1か月～3週間前位に30キロを走るという定番練習があります。

実は昨年の袋井クラウンメロンマラソンで、怪我してるわけでもないのに、残り5キロぐらいで足が完全に止まってしまいました。結果はタイムオーバー。
それから反省しまして、今年は10キロ減量と「30キロ走」をすることにしました。

本日火曜日は、普段は柔道の練習日なのですが、祝日前なので公休です。その代りと言ってはなんですが、本日30キロ走をやってみました。
早朝に裏山8キロを1時間で走り、夜は仕事が終わってから3時完走。朝と夜に分けた30キロ走ってのは、意味あるかどうかはわかりませんが(笑)、まあやってみよう。

会社を終えてから、西岡崎からＪＲ東海道線沿いを名古屋方面に向かって走り始めました。幸いにして気温が高く走りやすいです。
安城駅からは帰宅される方が家路へと足を運んでおります。
皆明日は休みかあ。俺は仕事だ。
と僻んでも仕方がない。走って仕事の事は忘れよう。

ペースは完全にＬＳＤでして、キロ8分という超遅いペース。だらだらと走っております。1時間半かけて刈谷市の野田新道駅に到着。ここまで11.5キロだ。
帰りも線路の反対側の道をてくてく。

途中のデイリーヤマザキで爆弾お握り284円を買い栄養補給。デイリーヤマザキってお握りや弁当が沢山あって良いですねえ。コンビニの中では一番大好きです。
お握りを頬張りながら刈谷のブラザー工業の工場横を走っていた時である。
・・・・・・・・・
誰かにつけられてる。
・・・振り向くと・・・。
・・・暗くてよくわからない・・・。でも何かがじっとしてる。

またお握りをかじりながらジョギング始めると、後ろに動く気配が・・・。
明かにつけられてる。こちらが動くと相手も動く。
咄嗟に足を止めて振り向くと、暗い道の向こう15メートルぐらいの所に、何やら物影が・・・。
通り魔か！この年になって通り魔に会うとは！
この俺を襲うとはいい度胸してやがる。こちとら伊達に格闘技やってんじゃねえ。返り討ちにしてやる！（注：何故か江戸弁、時代劇の見すぎ）
街灯近くになると、残りのお握りを投げ捨て、20メートルほどダッシュして、くるりと振り向いてファイティングポーズ。来るなら来い！
・・・遠くに街頭で照らされ、薄汚れた犬がおった。
だあー！腹空かせたノラだったのかあー！
拍子抜けした(笑)。
ノラはとぼとぼ歩いて来て、私が投げ捨てたお握りを食い始めた。あー！しまった！半分も食ってないのに！
あああ、私の爆弾お握り・・・しくしく。
腹が立ったので、犬を追い散らかしてやろうと思ったが、上目遣いに私の様子をオドオドとうかがいながら、お握りを食べてる犬を見ると、何だか哀れになって来た。
まあしゃあない。それやるから食え。

本日のジョグは、朝8キロ・夜23キロ。車で着替えて、家に帰ったら12時前であった。
この日記は2日後に書いてるけど、あのノラ犬はどうしてるかなあ。

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