何もせずに1日が終わってしまう、休みが終わってしまうと苛々した気持ちで夕方に山ラン。いつもの短いコース。
短い距離、時間だけれども、走り終えれば気分はスッキリ。自分の精神衛生に、いかに体を動かすことが役立っているかを日々実感。それはそれで不自由な気がするときもたまにありますが。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/6a/079772cf15d87088af4f40c6532f2c9f.jpg)
ありがとう。
短い距離、時間だけれども、走り終えれば気分はスッキリ。自分の精神衛生に、いかに体を動かすことが役立っているかを日々実感。それはそれで不自由な気がするときもたまにありますが。。。
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