終わってしまう前に

　何もせずに１日が終わってしまう、休みが終わってしまうと苛々した気持ちで夕方に山ラン。いつもの短いコース。

　短い距離、時間だけれども、走り終えれば気分はスッキリ。自分の精神衛生に、いかに体を動かすことが役立っているかを日々実感。それはそれで不自由な気がするときもたまにありますが。。。



　ありがとう。