ヒット！

　9.09ｋｍ。1：04：20。7'05 min/km。

　久々のロード＆山ラン。アキレス腱が少し痛いけれど、これはやはり先日ペースを速めて走ってしまった砂浜走のせいだろうな。

　山を走るのはやはり面白い。涼しくなったからか、きつくはあったけれども蒸し風呂のなかを走っているように思えた通勤ランのときより楽に尾根まであがれた。ただ、通勤ランのときに痛めた右膝にやはり違和感。きちんと走れるようになるにはまだ時間かかりそうだ。



　晴れてきて青く色が変わった海がきれいだ～



　帰り道、気になっていたお店でピザを食べたのだけれども、これが僕的にはかなりのヒット！近所なだけにすごく嬉しい！！

　ありがとう！