午前中のうちにさくっと三浦一周

　今週末はランドナーで１泊２日のキャンプツーリングに出かけようと目論んでいました。でもどうしても日曜日の予定が調整できず、だったら土曜日だけでもランドナー的ツーリングをしようなんて思っていたのにこのお天気。そんなこんなで、結局雨の心配がなさそうな午前中にさくっとまたしても三浦一周してきたのでした。

　もしタイミングがあえばぢんげるで久し振りに中落ち丼を食べようということで、本日は時計回りを選択。今日もだいたい最大心拍数の７０％前後をターゲットにたんたんと走ります。雨の心配もあるし、一応トレーニングとして走っているので、本日は剣崎と信号待ち以外はすべてノンストップ。そんなふうに走ってたら１０時半にはぢんげるに着いてしまいました。走りながら確認するとさすがにまだ誰も並んでいません。でもこの寒い中３０分も並ぶのはさすがに嫌だったし、この頃にはいつ雨が降り出してもおかしくないどんよりした空模様になっていたので結局素通りしてしまいました。　



　そのまま向かい風気味のなかやはりたんたんと鎌倉を目指します。昼食は、鎌倉の久し振りのラーメン屋で葱ラーメンを食べようと頭を切り換えました。途中葉山の旭屋牛肉店に寄って葉山コロッケ６個とコロッケをはさむパンを５個買いましたが、気持ちは葱ラーメン一直線です。でも鎌倉が近づくにつれて雨がぽつりぽつりと・・・。ラーメン食べ終えて店を出たら本降りとかだったらどうしよう。ラーメン屋さん寄ったことをきっと後悔するだろうな。それにラーメン食べたとしてもどうせ家帰ってコロッケパンも食べちゃうよな。そうしたら絶対にカロリー取りすぎだよな。葱ラーメンがぐらつきはじめます。結局あれこれ悩んだ挙句、葱ラーメンは諦めて家に戻って残り物のクリームシチューとコロッケパンを食べることに決めたのでした。



　高い強度で走ったわけでもないのに、もともとの体力不足のせいか、それとも昨夜やったスロトレのせいか、食後はかなりグッタリ。寝転びながら藤沢周平の文庫本を読んでいたら、いつの間にか寝てました。

　本日の走行距離75.87ｋｍ。平均心拍数129。平均時速24ｋｍ。頑張ろう～