ロードもトレイルも細く長くで…

昨日は２時間ちょとの高尾山トレイルランだったが、朝起きると若干筋肉痛。
山は、先月の日光以来の凡そ一ヵ月振りだったが、やはり平地のランと使う筋肉痛が違う。

高尾なので季節に関わらず、ランナーは多いが、見た目60歳以上の姿を見掛けない。
これがロードとなると、休日に皇居へ行くと分かるのだが、自分より明らかに年配の人もチラホラ見掛ける。
その辺りもロードとトレイルの違うところ。

自分がトレイルを始めたのは2004年。
それから15年以上が経つ。
こんなに長く続くとは思わなかったが、正直なところ。

夜を徹してや、長時間、長距離のトレイルは出来ないが、20kmや4時間位のトレイルならまだまだ。
ロードそうだが、トレイルも細く長くで…