走ること＝健康とは限らないが、健康だから走れる

梅雨入りをしたが、今朝も爽やかな青空。
そして早朝にも関わらず、日差しが眩しくなってきた。

走っていて一番気持ちが良いのは、東の空が徐々に明るくなってきての季節なので、１０月の終わりとか３月の始め頃とか。
丁度ウインドブレイカーを着る前、あるいは必要となくなる頃。

その時期は１年の中でもそんなにはない。
まあ、裏を返せば年間を通じて走っているが、暑かったり寒かったりで走るには結構コンディションが良くない。
特にこれからの季節は暑さはランニングにとって大敵。

朝走っていますと言うと「健康ですね」と言われるが、決して健康に良いわけではない。
ある程度不健康だから続くとも言えるのだが…