今年はメリハリを付けて

何か腹周りが緩くなったような年明け２日。
怪我で走れず＋おせち料理＝体重増の方程式。

例年の山で御来光も今年はなし、走って、食べて、飲んでのお正月も今年はなし。
いつもは「もう年末年始の休みも終わりか」だったが、今回は４日に病院へ行くので「早く休みが終わって」に。

走りたくて、カラダを動かしてくたムズムズ。
怪我の巧妙ではないが、この感覚を経験できたのは有り難い。

走ること、カラダを動かすことがベースと言ったところか。

さて2019年。

今年はトレイルランを始めてから15年の節目の年。
15年の歳月で当然だが随分歳を取った。
年齢によるリスクは先日の転倒ではないが、確実に多くなってきている。
とは言いながら山やロードでの「ゼイハー」は、ある意味生きている証。
なので、今年は「緩く」もあり「ゼイハー」もありのメリハリを付けて過ごしたい。