必ずしも正確ではないが、あてになる「ガーミン」

ランナーと言えば「ガーミン」と言うほど着用率が高いが、かく言う自分も235Jを着用している。
この時計光学心拍系が付いているのだが、必ずしも正確とは言えないと思っている。
がしかし…。
一昨日走っていて後半からどうも息苦しくなったが、走ったあとも心拍数は普段より2～3割高め。
一晩寝れば落ち着く思ったが、昨日も一日中高い状態が続き、カラダの調子も何となくかったるい。

そして今日。
昨日よりは下がったが、それでも普段より1割ちょっと高め。

怪我で10日間ほど走っていなかったので、その反動？で頑張り過ぎた感もある。
無理が効かなくなってきたと痛感するところ。

しかしガーミン、正確ではないが流れは掴んでいる。あてにはできる。