今日は朝と午後の二部練

三連休の初日は、早朝ランとトレミ＆筋トレの二部練。
しかし、６０越えて二部連？

早朝に走っているので、カラダは思ったより動くが、やはり負担も大きいようで、終わったあとの血圧測定では、ちょっと危ない値が…。
スポーツジムではなく「健康センター」なので、利用者は中高年が多く、所謂「健康のために」だが、今日は自分を含め床に汗が飛ぶ程トレーニングを行っている利用者が数名おり、「おおっと」と思うほど。

まあ、健康には良くないが「健康を害さない」ようにしなければ。

さて三連休の中日は、娘の衣替えでポーター。
普段は全く声が掛からないが、こう言う時には直ぐにリクエストが飛んで来る。
それに二週間後に迫ったハセツネの補給食のお買い物。
ようやく少しは、ハセツネモードになってきた感じがする。