３０年６月までのラジオ体操と万歩計の実績
６月までの集計をしました。ラジョオ体操は火・水・木、雨の日以外は参加を目標にしてきました。回数で半年で７７回目標ですが９２回/１８１日参加で十分に目標達成
１月２４回/３１日
２月１９/２８ ３月１２/３１
４月１１/３０ ５月１５/３１
６月１１/３０ 計９２回/１８１日
散歩等の目標は一日８千歩、万歩計の集計は半年で１,９７０,６００歩
１日１０,９５０歩で目標クリアーです
これらの集計、自己満足です。生活にリズムをつけるためでブログは記録です。････これだけでは健康管理
や痩せる
ことはできないが････今、決意を固めて・・・これから何かやるｮ
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