2018年を振り返って、歳時記・その他
歳時記・その他ですから他のカテゴリーに入らないブログ。日頃の出来事、近所・都内の散歩・庭園めぐり・お花見、買い物、、ラジオ体操等14本書きました。その内、ラジオ体操と毎日カウントした万歩計の記録があります。( )は昨年。ラジオ体操163日(150日)/365日、ラジオ体操参加可能な火・水・木曜日,のほとんど参加しました。
万歩計380万8千歩(326万6千歩)、一日平均10432歩、目標の8千歩を達成し且つ1万歩を越えました。雨の日等もあるが畑作業の日が結構歩数を稼いでいるのである。ラジオ体操会場までの往復・散歩やバスに乗らないエレベーター・エスカレーターに乗らない事を心がけ…生活目標の一つにしてきた。 各月の集計数を列記します、( )の昨年よりラジオ体操に参加し、大幅に歩いた。
1月ラジオ体操24日(14日)/31日、万歩計30万歩(25万5千歩)、
2月ラジオ体操(19)15日/29日、万歩計29万9千歩(29万3千歩)
3月ラジオ体操(12)12日/31日万、歩計38万3千歩(27万9千歩歩)
4月ラジオ体操 (11日)9日/30日万、歩計33万9千歩(31万7千歩)
5月ラジオ体操(15日)13日/31日万歩計、34万7千歩(28万8千歩)
6月ラジオ体操(11日)13日/30日、万歩計30万4千歩(32万8千歩)
7月ラジオ体操11日(14日)/31日、万歩計27万9千歩(32万3千歩)
8月ラジオ体操13日(15日)/31日、万歩計31万6千歩(26万5千歩)
9月ラジオ体操 7日(9日)/30日、万歩計28万8千歩(29万4千歩)
10月ラジオ体操13日(11日)/31日、万歩計30万9千歩(29万7千歩)
11月ラジオ体操12日(10日)/30日、万歩計31万5千歩(30万4千歩)
12月ラジオ体操15日(15日)/31日、万歩計33万歩(30万9千歩)
163日(150日)/365日 万歩計380万8千歩(326万6千歩)( )は昨年
集計の暮れの数日は平均数を採用しました。今年はハイキングにかなり行きましたが歩数を稼いでいるのは 散歩・買い物や週末の農作業でし
万歩計380万8千歩(326万6千歩)、一日平均10432歩、目標の8千歩を達成し且つ1万歩を越えました。雨の日等もあるが畑作業の日が結構歩数を稼いでいるのである。ラジオ体操会場までの往復・散歩やバスに乗らないエレベーター・エスカレーターに乗らない事を心がけ…生活目標の一つにしてきた。 各月の集計数を列記します、( )の昨年よりラジオ体操に参加し、大幅に歩いた。
1月ラジオ体操24日(14日)/31日、万歩計30万歩(25万5千歩)、
・2月ラジオ体操(19)15日/29日、万歩計29万9千歩(29万3千歩)
3月ラジオ体操(12)12日/31日万、歩計38万3千歩(27万9千歩歩)
・4月ラジオ体操 (11日)9日/30日万、歩計33万9千歩(31万7千歩)
5月ラジオ体操(15日)13日/31日万歩計、34万7千歩(28万8千歩)
・6月ラジオ体操(11日)13日/30日、万歩計30万4千歩(32万8千歩)
7月ラジオ体操11日(14日)/31日、万歩計27万9千歩(32万3千歩)
・8月ラジオ体操13日(15日)/31日、万歩計31万6千歩(26万5千歩)
9月ラジオ体操 7日(9日)/30日、万歩計28万8千歩(29万4千歩)
10月ラジオ体操13日(11日)/31日、万歩計30万9千歩(29万7千歩)
1月ラジオ体操12日(10日)/30日、万歩計31万5千歩(30万4千歩)
12月ラジオ体操15日(15日)/31日、万歩計33万歩(30万9千歩)
163日(150日)/365日 万歩計380万8千歩(326万6千歩)( )は昨年
集計の暮れの数日は平均数を採用しました。今年はハイキングにかなり行きましたが歩数を稼いでいるのは 散歩・買い物や週末の農作業でした。