5：55→6：30起床。晴。－3℃。
体調は、ややダル。気分は、拡散。
朝食は、トースト フルーチェ コーヒー。
ご近所を走りました。
昼食は、ビール 焼酎おちゃわり すぶた ちきちきぼーん ちんげんさい カップうどん。
昼寝をした。
読書をした。
夕食は、焼酎御茶割 ハンバーグ マーボ豆腐 焼き魚 ごはん みかん。
22：30ダウン。
×未練。Ｋに連絡しようか。
×車を無理に乗ることはない。通勤に使えばいいのだ。
×自動車保険。中断証明書をもらい損ねていた。無駄とわかっていてももらっておくべきだった。
○快晴。走るということ。
○読書の喜び。
▲すぐに涙ぐむ。自己表現ができない。沈黙。
めんどうくさい。だから白黒をつけたがるのでしょう。
冬の空ひろくひろく、もっとひろく。
