5：47覚醒。熟睡ができた
6：33起床。晴。－1℃。
体調は、良好´。気分は、ロー。寒い。
朝食は、コーヒー。
ご近所を走りました。
自分の至らないところを見つけると安心してしまう。
昼食は、ビール 缶チューハイ 牛ステーキ 山菜そば せんべい。
自分の足元を見つめなおすとは現実からの逃げる言い訳ではない。
昼寝をした。
自分自身を栗鼠虎するのだ。その機会を発見する。
図書館に行った。
勇気とは現状を変える一歩を踏み出すことだ。
夕食は、黒ビール ミックスナッツ ごはん とりにくマヨ味噌和え さば 牛乳。
なるとをみた。泣けるのぉ～。
小泉今日子さん「４５なんだからね」にうれしくなる。
23：30頃ダウン。