5：00覚醒即起床。
熟睡ができた。睡眠時間が少ない
最近良質な睡眠がとれない。
体調は、寒さに硬直。踵がひび切れる。気分は、もう一度やってみよう。やや前向き。５０％。
朝食は、トースト（ジャム、マーガリン） プルーン ヨーグルト コーヒー。
徒歩通勤。青い空。
交通量、物量が普通でよかった。作業手順を順守する。時間が書かｒつ。
昼食は、ごはん さんま たまご焼き 梅干。
体力、気力が低下する。
時間が遅れる。休憩が取れない。時間とは自分であるならば、この現実を受け入れなければならない。
だぶん淋しいのでしょう。どこかでずれています。商売道具をしまうのを忘れてしまいました。会社に帰る。自ら連絡しないことを叱責される。
20：30帰宅。
夕食は、焼酎お茶割 カキフライ 豚肉煮 じゃがりこ サラダ みかん。
22：30頃就寝した。
叱ってくれたＭさんにありがとう。快晴の空にありがとう。作業手順を妥協せずに遵守したそうすけにありがとう。