7：00起床。曇。7℃。
体調は、まあまあ。肩こり。気分は、平常。おまかせする。
［朝］ めし 焼き鮭 魚肉ソーセージピーマンいため コーヒー。
10:00出宅～
カーディラーにて、点検。タイヤをはきかえる。
（ ）の問いかけに具体的に答えなければならない。
［昼］ サンドイッチ コーヒー牛乳。
繁忙煩雑要注意。いまいちだけど何とかできました。
［間］あんどうなつ（小）
風強く吹いた。雨が降りだす。
～21：00帰宅。
［夕］ 焼酎おちゃわり めし ちきんかつ さらだ せんび。
23：00就寝した。