6：00～7：00起床。晴。１０℃。
体調は、良好。気分は、やや↘。
△思いださない。
［朝］ めし 味噌汁（わかめ） 焼売 コーヒー。
10：00出宅～
いろいろな思いがとびかっているのだろうな。しゃべると頓珍漢になるし、答えるとわけがわからないといわれる。
［間］ かふぇおれ。
主要道路が渋滞。工事？事故？いろいろ。疲れる。
［昼］ ロールパン 豆乳（ばなな）
またいい加減なことを言ってしまった。わからないことは分からないといいましょう。
帰り道に、缶チューハイを買ってしまった。まさに三日坊主。
20：50帰宅。入浴。
［夕］ 缶チューハイ 煮もの（大根、あつあげ、鶏肉、こんにゃく） 豚肉キャベツ味噌炒め せんべい。
リーガルハイ。なんか、靄でおわるな。
23：00就寝した。