立冬七日

2：40起床。晴。5℃。

体調は、まあまあ。気分は、平常。

［朝］　カレーライス　コーヒー。

４：４５出宅～

寒いですね。いきなり渋滞。

［間］　加工乳。

北寄りの風が吹く。

［昼］　コッペパン。

記録が取れない。

17：00帰宅。入浴した。

［夕］　缶チューハイ　カレ－ライス　やきにく　肉じゃが　せんべい　なし。

20：45就寝した。